Erfolg beginnt im Kopf und kann gerade im Wettkampf über Sieg oder Niederlage entscheiden. Mit Sportmentaltraining gelingt es Sportler*innen, mit Druck- und Wettkampfsituationen besser umzugehen. Methoden aus einem reichhaltigen Büffet ermöglichen zudem die Beschleunigung der individuellen Leistungsentwicklung, die Steigerung von Konzentration und Motivation wie auch eine bessere Erholung.

In unserer Fortbildung geht es um:

• Grundlagen des fundierten Sportmentaltrainings
• Aufbau mentaler Stärke
• Optimierung des Trainings
• Mentale Wettkampfvorbereitung
• Konzentrationstraining
• Aktivierung & Entspannung

Leitungen: Paul Langenfeld, Jonathan Dertwinkel