Beschleunige Deine sportliche Leistungs-Entwicklung!
Das Upgrade für Deine Laufbahn!
Nur 35% aller Sportler erreichen ihre Bestleistung zum geplanten Zeitpunkt. (Frester & Wörz, 1997).
Willst Du dazugehören?
Hole mit regelmäßigem Mentaltraining das Maximale aus Dir & Deiner Leistung raus und beschleunige Deine sportliche Entwicklung aufs nächste Level!
Die Einheiten finden digital via Zoom statt. So kannst Du von einem Ort Deiner Wahl zuschalten - auch wenn Du unterwegs oder im Urlaub bist.
Zuvor gibt es ein telefonisches Erstgespräch, damit wir uns gut auf Dich und Deine Ziele & Wünsche vorbereiten können.
Dauer einer Einheit: 60 Minuten
Bist Du bereit für den Unterschied?
Inhalte - das erwartet Dich
Mögliche Themen
- Mentale Wettkampfvorbereitung
- Aufbau Deiner mentalen Stärke
- Trainingsoptimierung
- Entwicklung passender Handlungspläne
- Reaktions- und Konzentrationstraining
- (Blitz-)Entspannungstraining und Erholungsverbesserung
- Umfeldmanagement
- individuelle Themen
Dein*e Trainer*in
Paul Langenfeld, Mentaltrainer. Begleitet seit Jahren erfolgreich junge Breiten- und Leistungssportler*innen insbesondere beim Aufbau mentaler Stärke, der Stärkung ihrer Stressresistenz sowie der Beschleunigung ihrer Leistungsentwicklung. Er setzt als vom Bundesverband qualifizierter Trainer auf neuste, fundierte & praxiserprobte Methoden.
Qualifikation: Mentaltrainer A Leistungssport, Personal LehrTrainer, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Kinderentspannung, Achtsamkeitstraining, Präventionssport Stressbewältigung & Entspannung, Resilienztraining und weitere
Sonstiges: Mitglied des Bundesverbandes Sportmentaltraining e.V. und des Berufsverbandes der Entspannungspädagogen e.V., Ausbilderzertifikat Deutscher Olympischer Sportbund, Lehrteamer Landessportbund NRW e.V.
Zusatzangebot 1: Saisonbegleitung
Gerne ist auch eine Saisonbegleitung möglich - auf Wunsch kann auch eine Unterstützung beim Training oder Wettkampf erfolgen.
Unser Angebot: Buche 10 Einheiten und Du erhältst 2 Einheiten gratis dazu!
Zusatzangebot 2: Mentaltraining für Deine Mannschaft
Du bist Trainer*in und möchtest professionelles Mentaltraining für Deine Mannschaft?
Kontaktiere uns!
Zusatzangebot 3: Gratis-Einheit für Vermittlung
Jemand bucht eine Einheit Mentaltraining bei uns und gibt dabei an, dass Du sie/ihn vermittelt hast? Klasse - Du erhältst von uns als Dankeschön 1 Einheit geschenkt!
Sind auch längere Trainings als 60 Minuten möglich?
Na klar, die 60 Minuten dienen als Orientierung für den Preis einer abgerechneten Einheit. Auch 90 Minuten (1,5 Einheiten) oder 120 Minuten (2 Einheiten) sind gerne möglich. Gib dies bitte im Erstgespräch an.
Bekommt irgendjemand mit, dass ich einen Mentaltrainer habe?
Nein - außer Du erzählst es weiter. Vertraulichkeit und Diskretion sind uns wichtig.
Wenn Du noch keine 18 Jahre alt bist, müssen allerdings Deine Eltern Bescheid wissen und schriftlich zustimmen. Das gilt auch, wenn Du das Training selbst bezahlst.